2016...

 

Rémi, malade fut contraint à l'abandon, Brice confirme les belles séances du moment en gagnant son 10kms dans un bon temps 30'42", Gabriel boucle sont périple en 8h00 dans des conditions très difficiles (pluie, vent) à seulement 1h00 du dernier pro le lendemain. 

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Gabriel Sancho Gomes est en Belgique pour une course vélo très réputée "le tour des Flandres", et demain Brice Daubord fera un 10kms à Orléans, Sébastien Chabal sera sur la course en ligne de son challenge, Rémi Fortuit est aux championnats de France de duathlon.

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Nous partions pour faire une séance longue 21kms avec de la concurrence sur des bases de 1h10' voir 1h12' au pire car depuis son retour d'Afrique du Sud Brice connait quelques problèmes de santé, les sensations n'ont pas été top mais le chrono parle 1h07'26".

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Après les Inters de cross nous sommes passés à St Galmier pour les championnats de France ou Clémentine à fait le cross court afin de poursuivre un cycle de travail entamé depuis deux mois, bilan 212ème ce qui ne nous décourage pas et nous continuons le chemin que nous nous sommes fixé. Maëlle sur le cross long se classe 43ème cela reste une belle performance après l'arrêt pour blessure de neuf semaines ce qui nous a pénalisé cet hiver, nous remercions à cette occasion les deux staffs médicaux Lyon Gerland et Font-Romeu

                                                                                                                                                                                                                                                                       

Ce week-end avait lieu les inters de cross  Clémentine 9ème sur le cross court à St Juery, Maëlle 9ème sur le cross long à Laval, Rémi 27ème en junior à Laval, Nicolas 7ème et Lionel 20ème en vétéran. Ils sont tous qualifiés pour les championnats de France.

 

Retour sur les championnats régionaux de cross du week-end, Mouss 2ème, Lionel 5ème, Clémentine 7ème, Rémi 7ème, Fabien 18ème et Arnaud 48ème

 

Quelques athlètes de Tri.Du.A étaient présents ce week-end aux championnats départementaux de cross, Sébastien Chabal 16ème, Fabien Combaluzier 6ème, Rémi Fortuit 2ème, Arnaud BAZIN 40ème. Ezechiel, Willy et Robert ont quand à eux un cross militaire jeudi.

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Une autre athlète vient de rejoindre le groupe, Clémentine Archinard elle ne sera pas loin car elle étudie en SATPS à Font-Romeu

 

Deux nouveaux à Tri.Du.A un ancien qui revient Fabien Combaluzier (coureur et triathlète) et Didier Garon un passionné de trail long, très long, peut-être un troisième Robert Mwangi, nous reviendons sur cet athlète plus tard...

 

N'oublions pas Renata qui sera elle aussi au départ du championnat du  Monde de cross triathlon ce samedi au même titre que Brice 

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Francine a enchainé les courses un dix kilomètres 34'29" le cross d'Arnay le Duc 4ème puis ensuite celui de Pontcharra 2ème, elle aura vraiment besoin des soins de Julie ce soir.

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Gabriel Sancho Gomez continue son périple, il a participé aux 5kms d'Alés, 21'20" pour un cycliste qui se met à courir c'est vraiment encourageant.

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Bien que les séances passent vraiment bien  Mathieu Dorgans tourne autour de 32'30" nous verrons sur le semi-marathon si l'objectif des 1h10' sera atteind. 

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Nous reviendrons prochainement sur la victoire de Renata BUCHER ce week-end en Sardaigne

 

Il était de nouveau sur la scène dimanche, il finit troisième d'un contre la montre de 23kms avec une moyenne de 39km/h Bravo à Sébastien Chabal

 

Les news sont un peu en vrac mais il y a tellement à dire, je reviendrai soyez en certains et cette fois beaucoup plus vite, je mets de nouvelles photos, jetez un oeil.

 

Une petite nouvelle dans le groupe Francine NIYONIZIGIYE.

 

Renata voyage toujours autant, elle sera dimanche en Sardaigne pour son dernier de l'année en Europe, elle part en Australie pour 4 à 5 mois après mais je garde sa préparation.

 

Ezechiel et Willy sont partis cinq semaines en stage avec la légion pour obtenir le grade de caporal, ils ont accumulé beaucoup de fatigue mais çà ne se voit pas car depuis le début ici ils font de belles séances, ils ne seront pas dimanche au départ des 20 kms de Paris, Marseille-Cassis dans un coin de la tête.

 

Il y a eu beaucoup de choses de faites durant ces quelques semaines de silence, déjà en ce qui me concerne j'ai bien avalé la pillule des J.O.

 

Nous en avons profité pour faire de bons entrainements ici avec Sébastien, Rémi, Julie et Mathieu parfois Félicity est venue avec nous. Tout les athlètes ont vraiment réussi leur compétition au retour, Julie à Quiberon, Rémi à gagner son triathlon, Sébastien à eu des problème de cheville ici mais grâce au staff médical il est de nouveau compétitif, même Félicity a réussi à gagner à La Baule.

 

Brice entre dans le top ten à Quiberon.

 

Renata BUCHER sera au départ du X-Terra Italie ce dimanche

 

Ils seront quatre à prendre le départ de Marvejols-Mende demain matin, Willy NDUWIMANA, Ezechiel NIZIGIYIMANA, Gervais HAKIZIMANA, Barnabas KIPYEGO. La concurrence sera rude mais ils vont essayer de se glisser dans le top 10 et qui sait...

Nous aurons les news demain soir ! Deux Burundais, un Rwandais et un Kényan voilà la définition même de TRI.DU.A, quand on sait que Brice DAUBORD sera à Angers et Julie NIVOIX sur le grand prix en Allemagne et le petit dernier Rémi FORTUIT sur une Coupe d'Europe sprint à Riga...

 

Neuf mois c'est le temps d'une grossesse et aussi le temps de notre collaboration avec Emilie MENUET, j'ai céssé de l'entrainer le 30 juin.

Deux raisons importantes.

La première est le manque de feedbacks, aucun échange dans tous le domaines ce qui n'est pas du tout constructif et néfaste sur du long terme.

La deuxième son refus de me faire bénéficier de la bourse allouer aux entraineurs personnels par la FFA afin de participer aux J.O de Rio.

Un bilan plus que positif de cette collaboration, un record de France, deux titres de Championne de France, un record personnel et une qualification aux Jeux Olympiques avec ce chrono de 1h31'38" (minima 1h31'45")

Tout ceux qui on été entrainé et que j'entraine savent comment je fonctionne, pour moi il faut se livrer totalement, l'aventure humaine et fondamentale et la performance est le résultat de cette profonde collaboration, c'est comme cela que nous sommes allés chercher des podiums Olympiques, Mondiaux, Européens, Nationaux etc.

Amen...

 

Ils étaient au triathlon d'Argelès ce dimanche, Julie NIVOIX invitée par l'organisation ce qui lui a permit de faire un petit shooting pour son partenaire MAKO à ce propos voir Jessica en photogaphe n'est pas ce que l'on connait le plus d'elle. Sébastien CHABAL fait une excellente course après quinze jours passés à Font-Romeu, il termine 14ème.

Julie remporte l'épreuve...

 

Pour son premier Ironman Yann TREGUET se fait plaisir, dans la douleur quand même ! il boucle Nice en 10h30, bonne natation un vélo bien contrôlé mais un départ un peu rapide sur le marathon lui pésera très vite. Maintenant place à la récupération avant de se lancer un autre défi...

  

Un clin d'oeil à Cédric FLEURETON qui vient de remporter le championat de France de course de montagne, il était de plus à la maison. Ce fut quand même notre leader TRI.DU.A pendant quelques années. Bravo à lui...

 

Gaël PONS s'alignait sur un 70.3. Nous avons commençer notre collaboration après un stage à Rosès et une blessure à la cheville et l'on peut dire que çà roule. Le bilan de cette première est très positif car avec des conditions difficiles il réalise une compétition complète qui nous donne beaucoup d'informations pour notre Ironman de Vichy. A suivre...

 

Laurent PEDROSA était sur un 10kms route mais il a eu la mauvaise surprise de partir dans la forêt, c'était donc plus orientation trail, déçu mais pas plus que çà, nous y passerons sous ces 45' et dans pas longtemps...

 

 

Sébastien CHABAL est ici depuis maintenant une quinzaine de jours, il profite de infrastrucures du CNEA et bien sur de la convention, sa prochaine compétiton le ttriathlon d'Argelès nous diras si nous avons bien fait ici...

 

Trois nouveaux athlètes viennent de rejoindre TRI.DU.A. Renata BUCHER que j'ai déjà entrainé par le passé, Mathieu DORGANS un coureur à pieds et Gabriel SANCHO COMES un cycliste qui a envie de courir.

 

Lionel GIRARD est à Font Romeu pour une semaine, il est de plus logé dans les appartements de l'Office de tourisme notre partenaire...

 

Dimanche dernier Arnaud BAZIN  a réalisé 35'25" aux 10kms de Schiltigheim ce qui est une belle performance car cette saison il est tout près de son record sur ses deux dernières compétitions. 

 

Une nouvelle triathlète vient de nous rejoindre Alexandra CASSAN FERRIER   elle est actuellement sur Montpellier, elle pourra  ainsi partager quelques entrainements avec Sébastien, Gaël et Cyril

Même si les temps ne sont pas de la valeur des athlètes Ezechiel remporte les 10kms de Roanne en 29'05", Willy gagne le semi-marathon en 1h06'25"

 

Dimanche Ezechiel sera au départ du 10kms de Roanne avec des ambitions revues à la baisse car en ce moment la légion est sur le pieds de guerre, ce qui va aussi bien à Willy qui sera lui en Bretagne pour un semi-marathon...

 

Ce soir départ pour la Tchéquie, Podebrady lieu excact de la coupe d'Europe de marche, ce qui sera la première sortie internationale d'Emilie MENUET et moi. Dans le viseur la qualification pour les J.O mais encore faut-il faire les minimas...

 

La poisse nous poursuite, deuxième compétitions et deuxième crevaison et pourtant sans optimiser la performance qui aurait pu être au bout nous pouvons dire deuxième podium qui s'est envolé. Brice remettra çà en mai sur x-terra Grèce.

 

Cela fait bientôt une semaine que Gérald FORTUIT et sa petite famille sont en visite sur Font Romeu, peut-être verrons nous son club l'an prochain en stage ici, mais ce qi est sûr c'est que son fils Remy fait maintenant parti du groupe Tri.Du.A

 

Brice sera ce week-end au départ d'un x-terra à Malte, nous pourrons voir si la charge du stage a bien été assimilé. Willy et Ezechiel seront eux à Chalons en Champagne l'un pour le dix kilomètres et l'autre pour le semi-marathon, pas trop en forme car en ce moment c'est le grand déménagement à la caserne, l'heure n'est pas trop aux entrainements et à la récupération.

 

Willy 6ème d'une course qu'il affectionne car le denivellé lui convient, il y a de la bosse à Alençon-Médavy. Ezechiel qui lui préfère le plat finit 7ème...

 

Un nouvel arrivant dans le groupe Yann TREGUET plutôt un triathlète LD, il pourra ainsi s'entrainer avec Gaël PONS qui lui aussi vient de nous rejoindre après ma visite à Rosès.

 

Ce week-end nous serons à Nantes ou Emilie sera au départ des Championnats de France de 20kms marche, puis nous enchaînerons avec 15 jours à Calella...

 

Ezechiel et Willy sont en stage avec l'équipe de France militaire à Paris pour quinze jours, ils en profiteront pour revenir avec de bonnes sensations, ils étaient sur un gros travail qu'ils vont pouvoir peaufiner au calme.

 

Les claques font mal, et celle là je ne m'y attendais pas, on apprend tous les jours et voilà une formation rapide sur le tas ! Ces championnats resteront surement le plus mauvais souvenirs depuis des années, mias j'en tirerai l'enseignement qu'il faut avec du recul. Nous arrêtons notre collaboration avec Jean Claude, bonne chance à lui pour le futur...

 

Après une semaine passée à Rosès et quelques triathlètes de Montpellier notamment Sébastien et Cyril qui font partis du groupe, j'ai pu rencontrer Gaël un nouveau venu qui est plutôt orienté sur le LD. Changement de cadre car ce week-end se déroule les championnats de France de cross, alors un petit coup de train et nous verrons ce que Jean Claude et Eric pourront faire sur cet hippodrome, je verrai par la même occasion une jeune athlète qui fera surement partie du groupe l'an prochain.

 

Week-end bien moyen avec un abandon pour Brice en Afrique du Sud suite à un incident mécanique qui le prive surement d'un podium même si la victoire sur le sprint du lendemain nous fait bien plaisir, mais elle ne remplace pas la déception de la veille. Petite forme pour Ezechiel qui finit troisième du 10kms de Cannes dans un chrono bien moyen 29'41".

 

Le bilan des Inters est vraiment très positif. Jean Claude confirme! Capable du meilleur comme du pire. Après les régionaux nous avons fait un cycle assez spécial qui l'a remis en confiance et le résultat ne s'est pas fait attendre. Il a appliqué à la lettre les consignes pour la course en faisant preuve d'une grande maitrise et de patience pour franchir la ligne en vainqueur.

 

Brice a confirmé son résultat des régionaux, il termine 6ème d'une course rendue difficile par les conditions climatiques, son gabarit ne l'avantage pas dans la boue. Nous avons changé sa façon de courir et çà lui va très bien, sa gestion de l'effort est différente, ses adversaires pourraient le confirmer.

 

Jean Baptiste lui continue son petit bonhomme de chemin, 35ème d'un cross de haut-niveau, ils vont vite ces anciens...

 

Eric de retour du Kénya ou il a passé un mois avec sa famille (merci à vous) a souffert car le voyage est très long et depuis quelques mois nous sommes en reconstruction, le challenge continue, mais bon nombre d'athlète se contenterait d'une 19ème place.

 

Ezechiel est resté au repos, il sera au départ des 10kms de Cannes en fin de semaine.

 

Demain un bon nombre d'athlète de Tri.Du.A sera présent aux Inters de cross, Jean Baptiste Mairesse, Jean Claude Niyonizigiye, Eric Niyonsaba seulement de retour du Kénya jeudi, Brice Daubord qui lui revient d'un stage avec son club de triathlon, Ezechiel Nizigiyimana attend le feu vert de son chef de corps, Willy Nduwimana est lui au repos suite à une grosse fatigue...

 

Willy Nduwimana rentre des Championnats d'Europe militaire avec une belle deuxième place, un peu de repos sera le bienvenue

 

 

car il a beaucoup couru ces derniers temps. Il va poser une permission d'une quinzaine de jours si l'on peut organiser cette

 

régénération à Font Romeu se serait top!

 

 

 

 

 

Emilie Menuet signe un nouveau record de France du 3000m en salle (12'35"17) en pleine préparation de sa saison, que nous réserve la suite ?

 

 

 

Brice Daubord brille aux championnats régional en contrôlant la course de bout en bout, il laisse partir le futur vainqueur pour

 

revenir sur lui à quelques mètres de la ligne.

 

 

 

Jean Claude Niyonizigiye lui n'est pas dans le coup en ce début de saison, il finit quatrième du régional, il a une revanche à prendre aux Inters.